全麦香蕉面包薄煎饼用巧克力芯片

香蕉面包煎饼,尝起来就像一片香蕉面包。香甜,蓬松,营养丰富。由全麦面粉和不含乳制品制成!

准备时间
5分钟
做饭的时间
10分钟
总时间
15分钟

安全地说,我在学习一切都是关于作为第一次房主的一切。威廉希尔app包括当你的烤箱打破而且你必须打电话给修理工来解决它。谁知道家庭维修可能是如此荒谬的昂贵?

现在烤箱终于再次工作了,我可以回到饭后健康光有限公司。这意味着香蕉面包煎饼是这周的菜单。

香蕉面包薄煎饼在一杯杯子咖啡旁边

我对薄煎饼的回忆很喜欢,而不仅仅是因为他们是周六早上的传统。虽然几乎毫不费力地制作,大,肥胖的蓬松煎饼让任何膳食更加特别,无论白天也不时间。你同意?

好的,很好,很高兴我们意见一致。

香蕉面包薄煎饼在堆被毛毛雨与枫糖浆

这些煎饼让我想起了我最喜欢的香蕉面包,我每周至少制作一次的烘焙良好。我想将我最喜欢的面包转变为健康,营养和安慰的早餐,每当被认为是必要的时候都会在Nosh上。经过几种不同版本的食谱,这个人在各方面都是完美的。

吃点香蕉面包煎饼也没什么不好。我们每周在家里做一次——用鸡蛋和火鸡熏肉。

在堆的香蕉面包薄煎饼冠上用鲜奶奶油

哦,就像其他香蕉面包一样,我强烈推荐这些面包加上一汤匙你最喜欢的坚果酱。情况真的没有好转。

看书如何制作香蕉面包煎饼:

更健康的早餐食谱尝试:William Hill羽毛球

柠檬蓝莓藜麦煎饼

蓬松的全麦健康南瓜华夫饼

香蕉巧克力屑松饼

蓬松的全麦西葫芦面包煎饼

枫叶肉桂红薯蛋白质华夫饼干

全麦香蕉面包薄煎饼用巧克力芯片

4.7914
香蕉面包煎饼上洒上糖浆
课程 早餐,不含乳制品,煎饼,全谷物
关键词 香蕉面包煎饼
准备时间 5 分钟
做饭的时间 10 分钟
总时间 15 分钟
服务 8
美丽的全谷物香蕉面包煎饼,完全甜美和蓬松。由全麦面粉和不含乳制品制成!

成分

  • 1全麦糕点面粉(或白色全麦粉)
  • 2茶匙泡打粉
  • 1茶匙肉桂
  • 1/8茶匙肉豆蔻
  • 1/4茶匙
  • 2中等成熟的香蕉,捣碎(约1杯捣碎的香蕉)威廉希尔app
  • 1鸡蛋,稍微打
  • 1茶匙香草精
  • 1/2不加糖的杏仁奶
  • ¼黑巧克力薯片

说明

  1. 在一个大碗里,一起搅拌在一起面粉,发酵粉,肉桂,肉豆蔻和盐。
  2. 在一个单独的大碗中,结合捣碎的香蕉,鸡蛋,香草和杏仁牛奶,直到光滑,良好合并。
  3. 将干的材料和湿的材料混合,直到完全混合。如果面糊看起来太稠,可以再加一点牛奶。
  4. 在一个大的不粘锅或煎锅上轻轻涂上椰子油或黄油,用中火加热。将1/4杯的面糊倒在煎锅上,用勺子将面糊稍微摊开。立即在每个煎饼面糊中加入5-7块巧克力片。
  5. 煮大约2分钟,直到表面出现气泡。威廉希尔app把蛋糕翻个面,煎2分钟,直到底面变成金黄色。
  6. 用更多椰子油(或黄油)和剩余的面糊重复煎锅。您可能需要在第二批次以防止燃烧后减少热量。每次4,2个煎饼。
营养
份: 8薄煎饼
服务大小:2煎饼
热量:241千卡
脂肪:5.4克
碳水化合物:44G.
纤维:6.7g
糖:12.6克
蛋白:5.3克

食谱由:Monique Volz //摄影:莎拉茴香

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