简易奶油纯素番茄汤(使用罐装番茄)

奶油素食番茄汤使用罐装西红柿和美味的椰奶给它完美的质地和一丝甜味。威廉希尔免佣百家乐这种安慰,易素食番茄汤配方从焦糖洋葱获得了味道的美妙推动,是您最喜欢的薄脆饼干,大蒜吐司以及您的心愿的完美午餐或晚餐。

准备时间
5分钟
做饭的时间
40分钟
总时间
45分钟

omg这番茄汤是令人愤慨的瘾。如同,你永远不会知道它是素食主义者,因为它是如此奶油,美味,完美的奶酪Quesadillas或新鲜的大蒜面包。

不过素食番茄汤最棒的威廉希尔app部分是什么呢?事实是你不需要新鲜的番茄!取而代之的是,这个食谱需要整个去皮番茄罐头,焦糖洋葱,大量的大蒜,一罐椰奶,调味料和盐。繁荣。晚餐(或午餐!)准备好了。

我发现这是完美的,但有很多方法可以享受这汤。把它倒在意大利面上,用它用它作为酱汁的酱汁,舀过鹰嘴豆和糙米,用Naan和酸奶服务,更多!

一碗纯番茄汤,上面铺有罗勒叶

纯番茄汤配料

这种令人难以置信的,轻松的素食主义者番茄汤配方使用了5种核心成分,是使用罐装西红柿等储藏室钉的好方法。你需要:

  • 洋葱:这种素食主义者番茄汤的令人惊叹的味道的关键是焦糖的洋葱。是的,它需要更长时间,但我保证这是值得的。
  • 大蒜:你会用洋葱煮你的大蒜,以获得精彩的味道提升。
  • 橄榄油:用一点橄榄油烹饪洋葱和大蒜。
  • 去皮整番茄:我喜欢用28盎司的罐头整个去皮的西红柿,但你也可以使用一罐火烤的西红柿太!
  • 全脂椰奶:奶油素食番茄汤的关键是使用全脂肪罐装椰奶(不是来自纸箱)。它增加了一丝甜味,并给出了一个惊人的纹理。
  • 意大利调料:一点意大利调味料将草药完美混合在此食谱中。
  • 椒盐:你需要加一点盐和很多现磨的黑胡椒来混合所有的味道。
  • 新鲜罗勒:我喜欢用一些新鲜的罗勒和毛毛雨的椰子牛奶馅。百胜!

在三个碗的乳脂状的素食主义者蕃茄汤

如何制作简单的素食番茄汤

  1. 首先,将洋葱焦糖化:将一个大锅放在中等热量上,加入½汤匙橄榄油,洋葱和一点点盐;搅拌的外套。煮洋葱,偶尔搅拌;每隔5-10分钟检查一下洋葱,直到洋葱完全焦糖化,变成金黄色。
  2. 加入西红柿到锅中并使用勺子尽可能地分解西红柿,然后添加椰奶,意大利调味料,盐和大量的胡椒。煨5分钟。
  3. 小心地将所有的混合物倒入一个高性能的搅拌机中或随意使用浸没搅拌机。融合直到完全光滑(在你这样做的时候小心!),然后将泥物转回锅。让混合物煮沸5分钟。如有必要,味道并添加更多的盐和胡椒。如果需要,用新鲜的罗勒和甜筒牛奶的毛毛雨装饰。

在一个碗里的易素食蕃茄汤配上罗勒

焦糖洋葱的提示

焦糖洋葱会让你感觉有点恐怖,但只要做一些小技巧,你就能得到完美的焦糖洋葱。

  • 不要将你的洋葱切成薄薄,因为他们会更容易燃烧的风险。
  • 保持媒体或中低温的热量。如果洋葱看起来太暗或粘在平底锅的底部太多,那么只需减少热量即可。
  • 如果他们开始太暗或坚持,您也可以添加一些茶匙水中的帮助,帮助锅中注目。这也将有助于从平底锅底部获得所有那些美味的位。我总是在10左右后加入几茶匙水。
  • 要有耐心!焦糖洋葱需要一段时间,所以尽量不要过早去掉它们。

三个碗素食主义者蕃茄汤用大蒜面包

如何储存素食番茄汤

将这种奶油素番茄汤配方存放在冰箱里的气密容器中长达4-5天。随意在微波炉或炉灶上重新加热!

用素食主义者番茄汤服务什么

我喜欢在这个素食主义者番茄汤中扣押威廉希尔免佣百家乐一个美味的烤奶酪 - 用你的Fav乳制品免费和素食奶酪切片保持乳制品!你也可以做法国面包,大蒜面包,crostinis或naan!以下是一些更美味的,植物的侧面盘子配对威廉希尔免佣百家乐:

我希望你喜欢这个容易的素食番茄汤配方。如果你制作它,请留下评论并对食谱进行评分 - 我真的很感激!XO。

简易奶油纯素番茄汤(使用罐装番茄)

51投票
易素食番茄汤在碗圆顶与罗勒叶子
课程 乳制品免费,晚餐,面筋免费,谷物免费,午餐,古代,汤,素食主义者,素食主义者
菜肴 美国人
关键词 奶油素食番茄汤,素食主义者番茄汤
准备时间 5 分钟
做饭的时间 40 分钟
总时间 45 分钟
服务 4

奶油素食番茄汤使用罐装西红柿和美味的椰奶给它完美的质地和一丝甜味。威廉希尔免佣百家乐这种安慰,易素食番茄汤配方从焦糖洋葱获得了味道的美妙推动,是您最喜欢的薄脆饼干,大蒜吐司以及您的心愿的完美午餐或晚餐。

成分

  • ½汤匙橄榄油
  • 1大黄洋葱,切片
  • 3.丁香大蒜,切片
  • 1(28盎司)可以整个剥皮的西红柿(或亚火烤西红柿全丁字馆)
  • 1(15盎司)可以满足肥胖的椰奶,如果需要,保留2汤匙在上面淋上
  • 1茶匙意大利调味料
  • ½茶匙
  • 很多新近地磨碎的黑胡椒
  • 服务:
  • 新鲜罗勒,如果需要的话
  • 撒点椰奶

说明

  1. 首先,将洋葱焦糖化:将一个大锅放在中火上,加入橄榄油、洋葱和少量盐;搅拌的外套。煮洋葱,偶尔搅拌;每隔5-10分钟检查一下洋葱,直到洋葱完全焦糖化,变成金黄色。如果洋葱看起来颜色太深或者粘在锅底太多,那就把火关小一点。你也可以加几茶匙水来帮助去除锅底的釉面。洋葱焦糖后,把火调小,加入大蒜。再煮2分钟或直到大蒜散发出香味。
  2. 在锅中加入西红柿并使用勺子尽可能地分解西红柿,然后添加椰奶,意大利调味料,盐和大量的胡椒。煨5分钟。
  3. 小心地将所有混合物传递到高功率的搅拌器或随意使用浸没搅拌器。融合直到完全光滑(在你这样做的时候小心!),然后将泥物转回锅。让混合物煮沸5分钟。如有必要,味道并添加更多的盐和胡椒。如果需要,用新鲜的罗勒和甜筒牛奶的毛毛雨装饰。用饼干,大蒜吐司/面包或无论你的心愿。服务4。

食谱笔记

如果您不想使用椰奶,1 3/4 Cup饲料牛奶(或乳奶牛奶如果非素食)也会起作用。我不推荐杏仁牛奶或任何其他牛奶。椰子和腰果会给它味道最好的味道!

可以随意搭配蒜蓉面包、烤土豆、烤饼、法式面包或烤奶酪。

服务的其他选择:将其倒在意大利面上,用它用作酱油或Kiddo的酱汁,用鹰嘴豆和糙米舀出来,用Naan和酸奶和更多。

营养
服务: 4份
服务大小:一份(以四份为基础)
卡路里:256KCAL.
脂肪:19.2g
饱和脂肪:15.2g
碳水化合物:17.4g
纤维:0.5g
糖:9.4克
蛋白:3.5克

食谱:MONIQUE VOLZ //雄心勃勃的厨房|威廉希尔app摄影通过:吃爱吃

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