枫叶肉桂甜马铃薯蛋白饼干

与奶酪,燕麦,做红薯蛋白质的华夫饼烤地瓜,枫糖浆和肉桂的触摸。美味威廉希尔免佣百家乐,健康的早餐,是完美的后锻炼!

准备时间
5分钟
库克时间
5分钟
总时间
10分钟

上周的一天早上,我因食物宿醉醒来。无可否认,我头天晚上吃得太多了helloooo披萨!)和醒来时感觉有点内疚和大量的臃肿。知道这一切太熟悉的感觉,我痛失自己的热瑜伽课 - 不仅要释放所有我的身体紧紧抓住从我吃了晚上盐之前,还要进行解压缩,并提醒自己,今天是新的一天,一个新的机会来滋养我的身体。我们都有我们所面临的挑战 - 或大或小,但有时又回到了你的根,并做了个深呼吸是所有你需要一个新的开始。

在稍微放纵之后,我发现最好的补救办法就是运动一下身体,第二天吃一些高蛋白、营养密集的食物。锻炼后,我饿着肚子回到家,准备吃些适合我身体的食物。这些美味的枫糖甘薯蛋白华夫饼就是一个很好的例子。

甘薯蛋白质的华夫饼与奶油淋上上的板

这个配方是新宠,尤其是在早晨热气腾腾的咖啡一杯配对。最近卡梅隆的咖啡向我伸出约与大家分享他们的咖啡。威廉希尔app你有没有尝试过呢?我们是那种痴迷在这里。

我和阿布拉在上午和下午都喝咖啡。我磨卡梅伦咖啡豆在我的老式咖啡研磨机(在新墨西哥州的跳蚤市场找到的!),很快美妙浓郁的咖啡香味充满了厨房。我们都很熟悉那种味道。

说实话 - 松饼和咖啡=最好的开始你的早晨。

盘上的甘薯蛋白华夫饼,配上蓝莓,旁边是一杯咖啡

关于卡梅隆的咖啡反正一些很酷的事情,我很乐意分享,威廉希尔app所以你可以了解这个品牌更好:

他们有一个非常惊人的农场杯的故事:卡梅伦的投资和保护通过最大限度地减少水和能源的浪费,为大地农业社区。学习更多在这里

卡梅隆创造了单一供应带过滤器代替塑料杯。他们呼吁更好地酿造生态咖啡他们非常棒。试想一下:如果你能和K-Cup®咖啡一样方便,而且你用可再生植物材料制作出味道更好的咖啡,那会怎么样?Cameron 's推出了单一服务,工作在您的Keurig®和使用可降解材料。

卡梅伦的是实惠,而且还是高品质。卡梅伦的唯一的烤肉和咖啡包为人们在当地商店购买并带回家享受。大多数其他咖啡公司有咖啡店,但卡梅隆的咖啡让你每天早上在家里享受。

甘薯蛋白质的华夫饼上与蓝莓板

不管怎么说,这些华夫饼是用简单的配料在搅拌机里做成的,比如用土豆泥来获取纤维和维生素A,用白软干酪来获取蛋白质,用燕麦来获取复合碳水化合物。额外好处:每片华夫饼含有近20克蛋白质,所以它们一定会让你一直吃到午餐时间。在上面撒上一点花生酱,这将是最棒的运动后早餐。

伙计们,你们还在等什么?菜单上有咖啡和华夫饼。xo !

哦,幸福的爱情一天大家。

枫叶肉桂甜马铃薯蛋白饼干

4.6
盘子里的甘薯蛋白华夫饼
课程 早餐,早午餐,不含麸质,高蛋白,华夫饼干
关键词 蛋白质的华夫饼
准备时间 分钟
库克时间 分钟
总时间 10 分钟
供应 2
甘薯蛋白松饼与奶酪,燕麦制成,烤地瓜,枫糖浆和肉桂的联系!

成分

  • 1/2杯子泥熟红薯(约1红薯)威廉希尔app
  • 1/2杯子低脂白干酪
  • 2大鸡蛋
  • 1汤匙纯枫糖浆
  • 1茶匙香草精
  • 1杯子老式的燕麦卷(如果愿意的话,不含谷蛋白)
  • 2茶匙泡打粉
  • 1茶匙肉桂粉
  • 1/4茶匙肉豆蔻
  • 1/8茶匙

说明

  1. 预热饼铁。将所有材料在高功率搅拌机和混合,直到面糊平滑。连击会有些厚。喷对开式铁心具有不粘烹饪喷雾和根据对开式铁心的方向(约3-4分钟)做饭。威廉希尔app使得2和大华夫饼。
  2. 如果喜欢的话,可以在上面撒上希腊酸奶、坚果酱和枫树糖浆。享受一杯咖啡。
营养
份: 2个松饼
服务大小:1个胡扯
热量:337kcal
脂肪:8.3克
饱和脂肪:1.8克
碳水化合物:47.4克
纤维:5.7克
糖:14 g
蛋白:19克

这篇文章是在与卡梅伦的咖啡,一个品牌,我相信合作伙伴关系。感谢您的支持AK和品牌是帮助使这个网站成为可能!

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