健康南瓜面包枫叶釉

最好的健康南瓜面包,南瓜茸的整个制作可以!这家舒适,健康南瓜面包配方装有南瓜香料和纯枫糖浆自然增甜。这是完全湿润,淋上最容易上瘾的枫木釉,可以很容易地制作成南瓜松饼!

准备时间
20分钟
库克时间
1小时
总时间
1小时20分钟

IT终于来了。你梦想中的健康南瓜饼(和我的呢!)。

You know I consider myself the muffin queen, but as I was going through my recipes I realized I’ve been slacking in the bread department, so I decided to make a fall-inspired bread that was healthy enough to enjoy for breakfast, yet still indulgent enough to feel like a treat. You know how I do.

请允许我向您介绍这种健康的南瓜饼。WITH A MAPLE彩釉高居榜首。

全部大写必要的。

三片健康南瓜面包切出一个板

健康南瓜面包原料

说实话,这个简单,健康南瓜面包配方可能是所有的时间我最喜欢的南瓜食谱之一(除了我William Hill羽毛球软饼干南瓜健康的南瓜饼)。它是湿润的,融入了枫香,柔软的,充满了舒适的香料,如此美味,它一定会成为家庭永远的最爱。威廉希尔免佣百家乐以下是你需要做的:

  • 南瓜泥:我对这个南瓜饼最喜欢的部分是,它使威廉希尔app用的整个(15盎司)的罐南瓜泥。大多数南瓜面包食谱要求1杯酱的,但这个William Hill羽毛球配方,你不必担心有吃剩的南瓜!威廉希尔app随意使用,使自己的南瓜茸本教程太。
  • 牛油:大多数我使用的配方椰子油,所以我想,为什么不为水分和质地用黄油的时间?William Hill羽毛球如果您使用的黄油,我强烈建议褐变黄油一个烤面包,坚果味道,增加了惊人的深度,这个南瓜饼。如果你不想用牛油,你也可以用熔化和冷却椰子油,甚至橄榄油!
  • 纯枫糖浆:我最喜欢的自然不登大雅之堂甜味剂使用。如果你不喜欢使用纯枫糖浆,蜂蜜也将工作做好。
  • 蛋:你需要两个鸡蛋在面包蓬松的质感。
  • 香草:唯一的人香草精
  • 全麦面粉:这是我最喜欢的一个全麦面粉在使用,因为它使焙烤食品软,而不是密集。如果你没有全麦面粉,可以用白全麦面粉或随意子1杯通用面粉和3/4杯全麦面粉。
  • 小苏打:帮助面包发酵!
  • 南瓜调料:我宁愿用我自己的混合香料南瓜,而不是使用南瓜饼香料。这南瓜饼用途肉桂肉豆蔻生姜甜胡椒

浇釉枫到一个健康的南瓜饼

令人上瘾的枫木釉

自制南瓜面包上的枫木釉不仅容易做,而且你会发现自己想在任何东西上都涂上枫木釉。威廉希尔app当然,釉料完全可以随意选择,但我发现它给面包增添了一点独特性。你只需要糖粉、纯枫糖浆、融化的黄油和杏仁奶。百胜。

在砧板上放上枫木釉的最健康的南瓜面包

是什么让这个南瓜饼健康吗?

  • 这是五谷杂粮的重要来源。我们使用全麦面粉,而不是常规,白色精制面粉纤维和粗粮的完美提升。
  • 它含有维生素和纤维。因为我们使用的南瓜一个整体,在这种健康的南瓜面包配方你得到的维生素A,维生素C和抗氧化剂的美味源。威廉希尔免佣百家乐
  • 这是自然的甜味。我们只是用了一下纯枫糖浆代替精制糖的自然甜这饼。随意使用我的穿越糖粉釉料,得!
  • 它是免费的容易乳制品。虽然我喜欢好老黄油更增添了南瓜面包的水分,随意使用椰子油或黄油素食主义者,保持面包不含乳制品。

与枫木釉健康南瓜面包特写镜头

提示进行这种健康的南瓜饼

  • 按照食谱。确保这一点很容易,健康南瓜馒头的成功,最好的办法是遵循配方和使用的确切成分书面(除非我注意到具体的替代品)。
  • 确保鸡蛋在室温下。如果你的鸡蛋太冷,你的风险黄油凝固。把你的鸡蛋至室温,干脆将它们放置在温水一碗3-5分钟然后再使用它们。
  • 不要过度搅拌面糊。如果您overmix连击,你会最终有一个面包这是更密集和粘性,而不是蓬松柔软。
  • 使用新鲜的小苏打。如果你的小苏打是超过3个月以上,我建议抓住最佳的烘烤效果一个新的。
  • 行的面包盘。我建议你衬面包锅羊皮纸并用不沾喷洒烹饪喷雾让你的南瓜面包出来容易。

如何使南瓜面包放入松饼

我知道我要上车,如果这健康南瓜面包可以做成松饼的问题和答案是YES。

  1. 划分南瓜饼面糊均匀地之间的12个抹油松饼杯。
  2. 烘烤20-25分钟,直到测试出来干净或用附加短短屑。不要忘了,好吃枫釉!威廉希尔免佣百家乐

特写健康南瓜面包片的拍摄与枫木釉

如何储存健康的南瓜饼

这面包将持续在柜台上几天,但在那之后我建议包裹起来,并保持它在冰箱里。

如何冻结南瓜饼

让南瓜饼完全冷却,并紧紧包裹住它铝箔。然后,将在冷冻友好袋并弹出它放入冰箱冷冻。面包将保持在冷冻长达3个月。

方便,健康南瓜面包配方淋上枫釉,切成片

只要看看纹理!我不能停下来盯着它。还是老实点烤面包这样。我发现,不知何故,继续变得更好,随着时间继续下去。我的建议?顶部片花生酱或杏仁奶油和海盐为最终下午3点下午的点心撒!

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健康南瓜面包枫叶釉

4.9122
健康的南瓜面包切在木板上
课程 面包,早餐,不含乳制品,坚果免费,小吃
烹饪 美国
关键词 健康南瓜饼,南瓜自制面包,南瓜面包配方
准备时间 20. 分钟
库克时间 1 小时
总时间 1 小时 20. 分钟
供应 12

最好的健康南瓜面包,南瓜茸的整个制作可以!这家舒适,健康南瓜面包配方装有南瓜香料和纯枫糖浆自然增甜。这是完全湿润,淋上最容易上瘾的枫木釉,可以很容易地制作成南瓜松饼!

配料

  • 对于湿成分:
  • 牛油
  • 1(15盎司)的可以南瓜茸
  • 1/2纯枫糖浆
  • 2
  • 1茶匙香草精
  • 对于干配料:
  • 全麦面粉(或白全麦面粉)
  • 1茶匙小苏打
  • ¼茶匙
  • 茶匙肉桂
  • ½茶匙肉豆蔻
  • ½茶匙姜粉
  • ½茶匙甜胡椒
  • 用于上光油:
  • ½糖粉
  • 1汤匙纯枫糖浆
  • 1汤匙牛油,融化的
  • 1汤匙不加糖的杏仁奶(牛奶任何将工作),如有必要,薄釉

说明

  1. 将烤箱预热到350度线有8½×4½英寸面包盘与羊皮纸并用不粘烹饪喷雾喷雾。搁置。
  2. 加入黄油,中火加热平底锅和地点。黄油将开始劈啪作响,然后泡沫。确保你在这个过程中不断地拂。几分钟后,黄油就会开始褐色,把漂亮的金琥珀色的平底锅底部。继续拂和离火一旦黄油开始褐色,散发出香气的坚果。立即黄油转移到一个中型碗,以防止燃烧。抛开降温5-10分钟或直到不够冷静接触。
  3. 南瓜茸,纯枫糖浆,鸡蛋和香草添加到一个大碗里。一起搅拌,直到顺利。拂褐化黄油。
  4. 在一个单独的大碗里,搅拌在一起全麦面粉,小苏打,盐,肉桂,肉豆蔻,姜和五香粉,直到很好地结合起来。加入干配料湿成分和混合直到刚刚结合。倒入面糊倒入备好的烤模顺利顶用锅铲。烤50-65分钟,直到测试出来干净或用附加短短屑。让面包在平底锅冷却10分钟,然后从平底锅和地方在电线支架取出面包完全冷却。
  5. 一旦面包凉透,使枫釉:在一个小碗里,混合在一起的糖粉,纯枫糖浆,融化的黄油和杏仁奶(仅在必要时以薄釉)。南瓜饼,再切倒在成片和服务!

配方注意事项

1片无色素营养:卡路里170.0 |总脂肪6.3克|饱和脂肪3.4克|总碳水化合物25.6克|膳食纤维3.4克|糖10.4克|蛋白质3.1克

如何使南瓜面包放入松饼:将面糊均匀地分配到12个抹油的松饼杯中,烘烤20-25分钟,直到测试器上没有面包屑或者只沾了一些面包屑。别忘了那美味的枫汁。威廉希尔免佣百家乐

如果你没有全麦面粉,可以用白全麦面粉或随意子1杯通用面粉和3/4杯全麦面粉。

为了使面包不含面筋:我建议使用不含面筋筋面粉。

为了使面包不含乳制品:我建议用熔化和冷却的椰子油或融化的黄油素食主义者来代替普通黄油的。

营养
份量: 12片
份量:1片(带釉)
热量:202kcal
脂肪:7.2克
饱和脂肪:4克
碳水化合物:31.7克
纤维:3.4克
糖:16.4克
蛋白质:3.1克
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