超蓬松的素食煎饼

最好的食谱在互联网上蓬松的素食主义者煎饼!选项让他们薄或厚,并添加任何你的心脏的欲望。这些素食主义者煎饼将是你心仪的新系列。

准备时间
10分钟
库克时间
10分钟
总时间
20分钟


堆叠在与文本覆盖板蓬松素食主义者煎饼
好消息!纯素者确实可以吃煎饼。

对不起,让我换一种说法:那些谁是现在不含乳制品或素食主义者可以享受乏味的煎饼永远感谢这个食谱。我很高兴终于与大家分享这一个,因为我一直在每周末让这些素食主义者煎饼上个月。

堆叠在板与花生酱纯素煎饼,香蕉片和顶部蓝莓

现在我不想自吹自擂,但我把这些端给了我丈夫,他说这是我做过的最好的薄煎饼。

实际上,我也无法相信它们有多好吃,而且明显比普通的蓬松。威廉希尔免佣百家乐

上枫糖板素食主义者的煎饼堆被浇在上面

做素食煎饼你需要什么材料?

面粉:我喜欢用普通的通用面粉,但你也可以用全麦糕点粉或1:1的无面筋烘焙粉。这是无麸质面粉混合我建议。请注意,我没有测试过这个食谱面筋免费面粉。

泡打粉+盐:任何煎饼食谱都有两个要点。

亚麻籽粉:这有助于配方结合在一起像一个鸡蛋会定期煎饼!加亚麻籽粉是高营养。

苹果醋:这有助于保持煎饼松软苹果醋会与本配方中的泡打粉发生反应。不要跳过这个!

椰子糖:这些煎饼只需要一点点甜味和一汤匙椰子糖会成功的。比起普通的糖,我更喜欢椰子糖,因为它是一种未经提炼的甜味剂。

椰子油或纯素黄油:在这些素食主义者煎饼另一个必不可少的东西是附加的一点健康的脂肪来帮助风味,并创建一个不错的质感。您可以使用椰子油,黄油素食主义者或其他中性油如葡萄籽油,核桃油,等我不建议橄榄油,因为它压倒了煎饼的味道。

香草和杏仁提取物:我喜欢同时使用香草,因为它是如何增加了一个不错的香味和甜味煎饼杏仁提取物。试试吧!

乳制品免费牛奶:任何一种不含乳制品牛奶会在这里工作,包括杏仁露,椰汁,燕麦牛奶,豆浆等。

用叉子把素食煎饼放在盘子里

我可以加什么到素食煎饼里?

这个食谱最棒的地方在于你可以威廉希尔app添加任何你喜欢的东西:蓝莓,纯素食巧克力片,橙子皮,坚果等等。你你!就我个人而言,我喜欢野生蓝莓,并且总是在我的冰箱里放一袋冰沙和煎饼。

随意顶部这些煎饼,纯枫糖浆,花生酱和额外蓝莓或香蕉一勺。他们是我的新最喜欢的事情做的周末早午餐。

素食主义者煎饼花生酱,蓝莓,香蕉突破在平板上用叉子

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全麦香蕉面包煎饼

素食煎饼上面有花生酱、香蕉片和蓝莓
如果你做了这个食谱,请留下评论并评价下面的食谱,让我们知道你有多喜欢它!你也可以在Instagram上发布照片和标签#ambitiouskitchen,这样我就能看到你的创意了。xo !

蓬松素食煎饼

4.9416
最好的食谱在互联网上蓬松的素食主义者煎饼!选项让他们薄或厚,并添加任何你的心脏的欲望。这些素食主义者煎饼将是你心仪的新系列。
课程 早餐,不含乳制品,严格素食主义者,素食主义者
烹饪 美国
关键字 简单蓬松的素食煎饼,素食煎饼
准备时间 10 分钟
库克时间 10 分钟
总时间 20 分钟
供应 3
最好的食谱在互联网上蓬松的素食主义者煎饼!选项让他们薄或厚,并添加任何你的心脏的欲望。这些素食主义者煎饼将是你心仪的新系列。

配料

  • 对于干燥的成分:
  • 1杯子多用途面粉*
  • 1汤匙发酵粉
  • ¼茶匙
  • 对于湿性成分:
  • 1汤匙亚麻籽粉
  • 1茶匙苹果醋
  • 1汤匙椰子糖(或普通糖)
  • 2汤匙熔化和冷却椰子油(或子熔化纯素黄油)
  • 2茶匙香草精
  • ¼茶匙杏仁提取物
  • 1杯子+ 1汤匙非乳制的乳(我喜欢用不加糖的香草杏仁乳)
  • 可选混合的插件:
  • ¾杯子新鲜或冷冻蓝莓(如果使用冷冻的,第一次投掷浆果1个汤匙面粉)
  • 杯子迷你巧克力片,如果愿意,不含乳制品
  • 给煎锅上油
  • 椰子油或纯素黄油,用于煎锅或煎锅

指令

  1. 在一个大碗里,一起搅拌面粉,泡打粉和盐。搁置。
  2. 在另一个大碗里,把亚麻仁粉、苹果醋、糖、融化的椰子油、香草和杏仁精混合到一起。慢慢加入杏仁奶搅拌。
  3. 干配料添加到湿成分和混合,直到面糊形式;它并不需要非常光滑。拌入您使用,如果您使用任何任意混合插件。如果你想面糊更薄,加入的杏仁奶另一汤匙。不要overmix。
  4. 轻轻涂上椰子油和发生在中等热烤盘。加入1/3杯的面糊的干锅每个煎饼,煮3-4分钟,直到煎饼蓬松起来,你看到沿边缘气泡。翻转蛋糕,煮,直到底部金黄色。如果您发现煎饼褐变速度太快,那么你需要降低热了一下。我通常用中火开始,然后下降到中等偏低后来让我的煎饼不烧。
  5. 擦拭锅清洁和重复使用更多的石油和其余的面糊。使6个煎饼总数。

配方笔记

你也可以用全麦面粉或1:1不含面筋筋面粉(我还没有与广发面粉虽然测试);您可能需要添加启动更多的牛奶,如果您使用的这些无论是。

如果你想要薄煎饼,可以多加一汤匙牛奶。

*如果你不喜欢或没有椰子油,融化的纯素黄油,核桃油,榛子油或葡萄籽油都可以。我发现橄榄油掩盖了煎饼的味道,所以我不推荐它。

营养
份量: 3份
服务大小:2煎饼
热量:267kcal
脂肪:11克
饱和脂肪:8.8克
碳水化合物:36.1克
纤维:2.3克
糖:4.5克
蛋白质:4.9克

菜谱:莫妮克Volz的//雄心勃勃的厨房|威廉希尔app摄影:吃爱吃

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