胡桃南瓜绿色智利鸡汤

美味,蛋白质包装的奶油南瓜绿色智利鸡汤。这道令人舒适的菜放在一个锅里,非常适合寒冷的夜晚。

准备时间
10.mins
厨师时间
3.0.mins
总时间
40分钟

Happy New Year! Update on my end: I’m currently in Hawaii still celebrating our honeymoon ❤ it’s absolutely amazing here and I never, ever want to leave.

For those of you in colder weather (like back home in Chicago!) I’ve got a beautiful soup for you that was inspired by my Grandmother Gloria.If you’ve been reading AK for a while, you know that my Grandma is one special lady. And she’s feisty too! A few weeks ago my mom informed me that my Grandma had been in a car accident and the driver drove off after hitting her. Good news is that she was okay but unfortunately her car had a few thousand dollars worth of damage.

但这正是故事的精彩之处:她没有向警方报告肇事逃逸的情况,而是回到车里追了下去,以便得到他的信息。她真的切断了他的路,这样她就可以得到他的保险信息。顺便说一下,她82岁了。

I told you she was feisty.

奶油南瓜青智利鸡汤煲

所以分享这个故事,这个汤一起充分意识到了,因为它同时既有火热和舒适(种类的格罗利亚)。

我的奶奶在一年前与我分享了他的食谱,我做了一些改变,以适应我生活的地方,这是一年中的这个时间。

butternut squash green chile chicken soup in a bowl

典型的做法是她用新鲜的南瓜块和绿色的智利孵化。我没有这些东西,所以我选择用胡桃南瓜和罐装青智利。

虽然别担心,当你试图治愈感冒时,它仍然很美味和完美。威廉希尔免佣百家乐它确实有一丝香料,所以我建议使用温和的绿色辣椒。

butternut squash green chile chicken soup in a bowl
希望你喜欢这汤。最好搭配咸饼干和微笑。

P.S.谢谢奶奶的食谱灵感。我爱你!

看看如何制作绿色智利鸡汤:

更健康的汤食谱可以尝试:William Hill羽毛球

古椰子鸡肉甘薯面条汤

你吃过的最好的鸡汤

金黄鹰嘴豆鸡汤

治疗泰国胡桃南瓜扁豆汤

自制烤番茄罗勒汤

我希望你尽可能多地爱这个食谱。如果您制作它,请务必通过在Instagram上标记#ambitekitchen来告诉我。

胡桃南瓜绿色智利鸡汤

4.9624.投票
butternut squash green chile chicken soup in a bowl
课程 乳制品免费,晚餐,不麸质,谷物免费,午餐,古代,汤
关键字 鸡汤
准备时间 10. 分钟
厨师时间 3.0. 分钟
总时间 40 分钟
供应 4.
用胡桃南瓜和绿色智利制成的美味,蛋白质包装鸡汤!这款舒适的菜肴在一个锅中组合在一起,非常适合寒冷的夜晚。

配料

  • ½汤匙olive oil or avocado oil
  • 6.丁香大蒜,切碎
  • 1大白洋葱,切碎
  • 1绿色甜椒,切成小块很小
  • ¼cup香菜丁
  • 1(4盎司)可轻度绿色辣椒(或使用1/4杯新鲜烤和播种切碎的孵化绿色智利)
  • 4-6cups立方体胡桃南瓜
  • 1 1/2teaspoon陆地审查
  • 1teaspoonoregano
  • 4.cups(32盎司)有机低钠鸡汤
  • 1无骨皮鸡大腿
  • 1(15盎司)可以有机玉米,排水(如果古老遗漏)
  • 1小石灰,果汁
  • ½teaspoonsalt + more to taste
  • 现磨黑胡椒

说明

  1. Place a large dutch oven or pot over medium high heat and add in oil. Once oil is hot, add in garlic, onion, green pepper and cilantro; cook for a few minutes until onion becomes translucent.
  2. 下一步立即加入你的绿辣椒,胡桃南瓜,孜然和牛至。再炒几分钟,让香料稍微煮一下,然后加入鸡汤、鸡腿、玉米、盐、胡椒和酸橙汁。
  3. 把汤煮沸,然后覆盖,减少热量low and simmer for 20-30 minutes until chicken is fully cooked and no longer pink.
  4. 鸡肉煮熟后,用开槽勺取出,转移到砧板上用两个叉子切碎。把鸡肉放回锅里,品尝,必要时调整调味料。发球4。

食谱注释

If you want to make this soup a little more hearty, I think 1/2 cup uncooked quinoa would be delicious. Just add it when you add the chicken/corn/broth in.

随意将玉米留出去保留这汤古老。

5.Secrets to Healthy and Delicious Desserts

5.Secrets to Healthy and Delicious Desserts

Get my best easy tips for healthy baking in thisfree电子邮件系列!

    留下评论和评价

    您的电子邮件地址不会被公开。必需的地方已做标记*

    评级:




    这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。Learn how your comment data is processed

    90 comments

    Show Comments
    分享
    你可能还喜欢

    发送this to a friend