生日蛋糕曲奇饼面团能量咬伤

没有烤生日蛋糕曲奇面团能量咬,味道就像蛋糕面糊!这些简单的纯素食生日蛋糕能量片由六种简单的原料制成,用纯枫糖浆自然地加糖,并加入节日的糖屑。完美的富含蛋白质的零食或招待!

准备时间
40分钟
做饭的时间
0分钟
总时间
40分钟

我知道你在想什么:她真的让我的梦想成真了吗?是的,是的,我做了。

这款能量能量生日蛋糕由六种原料组成,富含营养成分,如腰果黄油、亚麻籽粉、杏仁粉,加上一点纯枫糖浆就能自然变甜。它们是完美的不需要烘焙的零食,富含蛋白质又足够甜,让你感觉像是在享受美食。把它们放在冰箱里,作为终极的生日蛋糕点心!

没有烤生日蛋糕能量咬羊皮纸

生日蛋糕能量咬伤的成分

这些令人难以置信的没有烘烤生日蛋糕能量叮咬是用6个简单,营养的成分制成,但充满了你所知道和爱的怀旧蛋糕面糊。这是你需要制作的东西:

  • 腰果黄油:我喜欢使用纯天然的,奶油腰果黄油因为它是一种非常微妙的坚果酱。你可以随意使用一种不同的纯天然坚果酱,但注意这些会吃起来像坚果酱。杏仁黄油是很好的替代品。
  • 枫糖浆:我们自然会用一点糖来增加蛋糕糊的甜味纯枫糖浆
  • 香草 &杏仁提取物:的组合香草精杏仁中提取给能量咬生日蛋糕的味道!
  • 杏仁粉:你需要一点烫伤,很好杏仁粉把这些能量块粘在一起,不含麸质。没有潜艇!
  • 亚麻籽粉:我们添加一些亚麻籽粉为了进一步将它们保持在一起并添加ω-3的增压,纤维和蛋白质。我没有测试任何替代品和爱,亚麻籽增加了营养,所以以自己的风险为本。
  • 小雨:为了真正的生日蛋糕天赋!我喜欢这些都是天然的,但是这个品牌非常有趣,而且是纯天然的。

生日蛋糕的面团能量在碗里

如何制作健康的生日蛋糕能量片

这些素食生日蛋糕能量球是非常容易做的完美零食或快速招待。

  1. 将腰果黄油,纯枫糖浆和香草和杏仁提取到中等碗。与刮刀混合,直到合并良好和光滑。
  2. 然后加入杏仁粉和亚麻仁粉。搅拌均匀,形成面团。如果面团太湿,再加一汤匙或两汤匙杏仁粉或亚麻籽粉。最后,加入少量的面粉。
  3. 用一个中等大小的曲奇铲把面团抓起来,然后滚成球状。你应该投8个球。威廉希尔app如果愿意,你可以把每个球滚成粉末。
  4. 将能量片放在铺有羊皮纸的烤盘上,放入冰箱30分钟。

在一碗糖屑中滚动健康的蛋糕糊能量球

自定义您的蛋糕面糊能量咬伤

你可以自由发挥创意,用不同的插件来真正让这些能量咬你自己!

  • 加入1汤匙大麻种子或Chia种子以获得额外的营养增压。
  • 加入1/3杯切碎的椰子为椰子生日蛋糕能量咬。
  • 加入一勺你最喜欢的无味蛋白粉或香草蛋白粉(我喜欢重要蛋白胶原肽)。

纯素食生日蛋糕能量球在羊皮纸上

如何储存生日蛋糕能量片

  • 保持这些素食生日蛋糕能量在一个气密容器在冰箱里可以放1周,或者在冰箱里放3个月。
  • 如果你直接从冰箱里拿出来吃,我建议你在吃之前先让它们变软5-10分钟。威廉希尔app
  • 实际上我更喜欢把它们放在冰箱里,这样口感最好。

健康的生日蛋糕能量在碗

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我希望你喜欢这些轻松的生日蛋糕饼干生物叮咬!如果你让他们一定会留下评论和评级,所以我知道你是如何喜欢的。享受,XO!

生日蛋糕曲奇饼面团能量咬伤

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没有烤生日蛋糕能量咬羊皮纸
课程 无乳制品,甜点,无麸质,无谷物,零食,纯素食,素食
菜肴 美国人
关键字 生日蛋糕能量咬,蛋糕糊能量咬
准备时间 40 分钟
总时间 40 分钟
服务 8

没有烤生日蛋糕曲奇面团能量咬,味道就像蛋糕面糊!这些简单的素食生日蛋糕能量片是由七种简单的原料制成的,用纯枫糖浆自然地加糖,并加入节日的糖屑。完美的富含蛋白质的零食或招待!

成分

  • 1/2腰果黄油(只烤腰果+盐)
  • 3.汤匙纯枫糖浆
  • 1茶匙香草精
  • ¼茶匙杏仁中提取
  • 1/3包装精致的漂白杏仁面粉
  • ¼亚麻籽餐,如果需要,加上一汤匙(我没有测试潜艇)
  • 2汤匙小雨
  • 额外的洒水,用于滚动

说明

  1. 将腰果黄油,纯枫糖浆和香草和杏仁提取到中等碗。与刮刀混合,直到合并良好和光滑。
  2. 然后加入杏仁粉和亚麻仁粉。搅拌均匀,形成面团。如果面团太湿,再加一汤匙或两汤匙杏仁粉或亚麻籽粉。最后,加入少量的面粉。
  3. 用一个中等大小的曲奇铲把面团抓起来,然后滚成球状。你应该投8个球。威廉希尔app如果愿意,你可以把每个球滚成粉末。将能量片放在铺有羊皮纸的烤盘上,放入冰箱30分钟。一旦它们稍微变硬了一点,你可以把它们转移到一个密封的容器里,在冰箱里最多保存3个月。可以直接从冰箱里拿出来吃。如果太硬,就在室温下放置5-10分钟。

配方笔记

存储:将这些能量储存在密封的容器中,在冰箱中保存1周,或者在冰箱中保存3个月。如果你直接从冰箱里拿出来吃,我建议你在吃之前先让它们变软5-10分钟。威廉希尔app我更喜欢这些放在冰箱里的口感!

营养
服务: 8能源咬
服务大小:1能量咬合
卡路里:173kcal.
脂肪:11.5克
饱和脂肪:1.9克
碳水化合物:14.5g
纤维:1.4克
糖:7G
蛋白质:4.9g

食谱作者:Monique Volz //雄心勃勃的厨房威廉希尔app|摄影吃爱吃

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